Každého, kto ponúka rýchle chudnutie považujú ľudia s nadváhou za záchrancu. Ale pozor nie je chudnutie ako chudnutie. Ak chcete schudnúť pretože máte nadváhu alebo jednoducho len nie ste príliš spokojný so svojou postavou, potrebujete urobiť niekoľko rozumných zmien vo svojom živote.

Posledné štatistiky hovoria o tom že až 30% ľudí má nadváhu a chce schudnúť. Je to obrovské číslo, ktoré sa každý rok zvyšuje. Aká je priemerná úspešnosť chudnutia? Je to len 10 %, to znamená že z každých 10 osôb, ktorý chcú schudnúť, len jeden uspeje – schudne a svoju váhu si aj v dlhodobom horizonte udrží. Ostatní zlyhávajú prevažne preto, že chudnú nesprávnym spôsobom – a preto sa časom uchyľujú k tabletkám na chudnutie.

Bohužiaľ v dnešnej  dobe sa stále častejšie stretávame s ľuďmi, ktorých trápi nadváha. Stále častejšie sa nadváha a obezita objavuje aj u malých detí. Už i 2 – 3 kilá nadváhy spôsobujú zdravotné riziká.

A priznajme si smutnú skutočnosť, že iba snívanie o našej požadovanej hmotnosti nepomôže. Potrebujete urobiť niekoľko zmien, ktoré nám pomôžu reálne schudnúť. Medzi ne patrí úprava nášho jedálnička a cvičenie zodpovedajúce našim fyzickým možnostiam. Nie je to vždy jednoduché, ale pokiaľ skutočne chcete schudnúť a žiť zdravšie, určite to zvládnete.

Veľa ľudí iba nerado robí nepohodlné zmeny v stravovacích návykoch a životnom štýle a preto si to chcú uľahčiť tabletkami na chudnutie.

V dnešnej dobe sa chudnutím zaoberajú často i bezohľadní výrobcovia rôznych tabletiek na chudnutie. Ponúkajú zázračné tabletky, ktoré sľubujú zázračne rýchly úbytok hmotnosti. Bohužiaľ mnohé z týchto tabletiek sú neúčinné a neschopné splniť svoje sľuby o rýchlom chudnutí. Čo je horšie niektoré z týchto výrobkov obsahujú látky, ktoré sú pre naše zdravie škodlivé. V Amerike boli dokonca zabavené falošné tabletky na chudnutie v hodnote miliónov dolárov a ich výrobcovia boli postavený pred súd.

V dôsledku užívania tabletiek na chudnutie môžu utrpieť predovšetkým vaše črevá a tráviaci systém. Buďte veľmi opatrní, ak uvažujete o ich užívaní. Hoci nie všetky tabletky na chudnutie sú škodlivé, vždy si prečítajte vedľajšie účinky a poraďte sa so svojim lekárom.

Každý jeden z náš sa chce cítiť dobre, mať vysnívanú postavu, ale zvážte akou cestou pôjdete za splnením svojho cieľa.

Ak neviete ako schudnúť natrvalo, vypíšte nezáväzne formulár na chudnutie (kliknite) a za 3 mesiace Vám pomôžeme schudnúť až do 12 kíl

Adam a Alenka – Vaši wellness tréneri